Für Frauen ab 45, deren Zuhause noch voller alter Lebensphasen ist
Dein Zuhause ist voller alter Lebensphasen?
Ich begleite dich vier Wochen dabei, einen konkreten Bereich leichter zu machen. Ohne Druck. Ohne Bewertung. Schritt für Schritt.
Kleiderschrank, Papierstapel, Keller, Umzugskisten, Erinnerungsstücke oder digitale Unterlagen. Du suchst aus, womit es leichter werden darf.
Schreib mir kurz, welcher Bereich dich gerade am meisten belastet.
Dein Zuhause passt vielleicht nicht mehr zu der Frau, die du heute bist.
In Schränken, Kisten und Schubladen liegen Dinge aus früheren Rollen, Lebensphasen und Verpflichtungen. Sie haben einmal gepasst. Heute kosten sie dich Energie, ohne dass du sie noch brauchst.
Es geht nicht um zu wenig Platz. Es geht um zu viel alten Ballast.
Du brauchst nicht mehr Platz. Du brauchst weniger Ballast.
Kennst du diese Momente?
Es gibt Bereiche in deiner Wohnung, die du seit Monaten oder Jahren vor dir herschiebst.
Du schließt bestimmte Türen, damit niemand in diese Zimmer schaut.
Du hältst etwas in der Hand und legst es nach zehn Minuten wieder zurück.
Du hast schon mehrfach angefangen und es wieder aufgegeben.
An manchen Dingen hängen Erinnerungen, Geschenke oder das Gefühl, jemandem gegenüber verpflichtet zu sein.
Das ist keine fehlende Disziplin. Das sind Muster, die meist unbewusst ablaufen.
Ein Bereich reicht für den Anfang.
Du musst nicht das ganze Zuhause auf einmal verändern. Wir wählen gemeinsam einen Bereich, der dich gerade wirklich belastet. Klein genug, um ihn in vier Wochen wirklich zu bewegen.
Mögliche Bereiche für deinen Start:
- Kleiderschrank
- Küche
- Papierstapel
- Keller
- Umzugskisten
- Erinnerungsstücke
- Digitale Unterlagen
Du suchst aus. Ich begleite dich.
Finde heraus, welcher Bereich dich gerade am meisten Energie kostet.
Der Ballast-Kompass zeigt dir in wenigen Minuten, welcher Ballast-Typ du bist und welcher Bereich für den Anfang sinnvoll wäre.
Mit dem Ballast-Kompass findest du heraus:
- 1Was dein Zuhause dich gerade an Energie kostet
- 2Welcher Loslass-Typ du bist
- 3Welcher Bereich als Erstes leichter werden darf
- 4Welche ersten Schritte für dich sinnvoll sind
Wenn du dein Ergebnis hast, kannst du mir schreiben. Dann schauen wir gemeinsam, welcher erste Bereich für dich sinnvoll ist.
Ich sende dir den Ballast-Kompass kostenlos zu.
Gib deine E-Mail-Adresse ein. Du bekommst gleich eine kurze Bestätigungs-Mail. Sobald du sie bestätigt hast, öffnet sich dein persönlicher Ballast-Kompass.
Hinweise zum Datenschutz findest du in der Datenschutzerklärung.
Die 4-Wochen-Loslass-Begleitung
Vier Wochen. Ein Bereich. Persönlich begleitet.
Kein Programm von der Stange. Wir nehmen einen Bereich, den du selbst aussuchst, und gehen ihn ruhig miteinander durch.
Ein ruhiges Startgespräch
Wir schauen gemeinsam, was dich gerade wirklich belastet und welcher Bereich für den Anfang sinnvoll ist.
Auswahl eines konkreten Bereichs
Nicht das ganze Zuhause. Ein Bereich, den du selbst aussuchst. Klein genug, um ihn in vier Wochen zu bewegen.
Wöchentliche Online-Gespräche
Vier feste Termine, in denen wir Schritt für Schritt durchgehen, was gerade dran ist.
WhatsApp-Begleitung zwischen den Terminen
Wenn du an einer Stelle hängst, schreibst du mir. Du bist in dieser Zeit nicht allein.
Entscheidungshilfe bei schwierigen Dingen
Bei Geschenken, Erbstücken und Erinnerungsstücken, an denen mehr hängt als ein Gegenstand.
Ein einfaches System
Behalten, verschenken, verkaufen, entsorgen, digitalisieren oder bewusst später entscheiden. Klar und ohne Druck.
Wo du nach vier Wochen stehen darfst.
Es geht nicht um Perfektion. Es geht um spürbare Veränderung an einem konkreten Bereich.
- Du hast einen konkreten Bereich bewegt. Sichtbar.
- Du weißt besser, warum du bisher festgehalten hast.
- Du hast erste Entscheidungen getroffen, die sich für dich richtig anfühlen.
- Du hast ein einfaches System für Dinge, die schwerfallen.
- Du hast erlebt, dass Veränderung ohne Druck möglich ist.
- Du weißt klarer, wo dein nächster Schritt liegt.
Vielleicht denkst du gerade einen dieser Sätze.
Du bist damit nicht allein. Das hören wir oft. Hier ist, was ich dir dazu sagen würde.
„Ich müsste das doch allein schaffen.“
Du hast es lange allein versucht. Dass es nicht weitergegangen ist, heißt nicht, dass du etwas falsch machst. Es heißt nur, dass an diesen Dingen mehr hängt als ein To-do.
„Mir ist das peinlich.“
Du musst nichts vorzeigen, was du nicht zeigen möchtest. Wir starten mit dem Bereich, den du selbst aussuchst. In deinem Tempo.
„Bei mir ist es bestimmt schlimmer als bei anderen.“
Es ist nicht schlimmer. Es fühlt sich nur so an, weil du jeden Tag damit lebst. Ich bewerte nicht, was ich sehe.
„Ich habe schon so oft angefangen.“
Genau deshalb ist Begleitung sinnvoll. Damit das, was du beginnst, dieses Mal auch bleiben darf.
„Ich weiß nicht, ob ich wirklich loslassen kann.“
Das musst du auch nicht im Voraus wissen. Wir gehen Schritt für Schritt. Du entscheidest, was geht und was bleibt.
„Ich will nicht, dass jemand Druck macht.“
Ich arbeite nicht mit Druck. Mein Job ist, dass du wieder Entscheidungen treffen kannst, die sich für dich richtig anfühlen.
„Reicht eine Online-Begleitung?“
Ja. Wir arbeiten an deinen Entscheidungen, nicht an deinem Wohnzimmer. Du bist in deinem Zuhause, ich begleite dich dabei.
Wer dich begleitet
Ich bin Ilona Schaal.
Ich komme nicht, um deine Wohnung zu bewerten. Ich komme, um dich dabei zu begleiten, wieder Entscheidungen zu treffen, die sich für dich richtig anfühlen.
Ich kenne die Stellen, an denen Loslassen schwer wird, weil mehr daran hängt als ein Gegenstand. Erinnerungen, Geschenke, Verpflichtungen, frühere Rollen.
Mein Stil ist ruhig, klar und ehrlich. Ohne Druck. Ohne Belehrung. Ohne Hochglanz.
Du musst nichts vorzeigen, was du nicht zeigen möchtest. Wir starten mit einem Bereich, den du selbst auswählst.
Aktuell
Ich öffne gerade eine kleine Pilotgruppe.
Ich begleite gerade die ersten Frauen persönlich durch ihre vier Wochen. Wenn du spürst, dass das für dich passen könnte, schreib mir gern. Wir schauen in einem kurzen Gespräch, ob es für deine Situation sinnvoll ist.
Schreib mir, welcher Bereich dich gerade am meisten belastet.
Ich melde mich persönlich. Wir schauen ruhig, was bei dir gerade dran ist und ob die Begleitung für dich passt.